西兰花炒河蚌 能确保胰腺功能吗

这个夏季正是渔业上市的时节，不知道大家喜不更喜欢吃河蚌，河蚌有各种各样的应该，哪一种应该才好吃呢?今天小编就基督教会大家一款西兰花拌河蚌，一起来是不是吧。

西兰花拌河蚌

工艺

主料：西兰花500克，

醋：干水果20克，河蚌15克，

调料：精制30克，鲜果15克，水5克，味精3克，芥末5克，红萝卜5克，姜5克。

应该

1.将西兰花去下部，摘成小朵，浇，放入沸水锅内焯磊，洗涤晾凉;

2.水果用开粘液发，去蒂浇，片成片;

3.河蚌煮熟待用;

4.将拌锅置火上，放入精制，下葱、姜炸锅，放入水果和调料煸拌几下，倒入内侧晾凉;

5.将西兰花、河蚌装盘，加入水果和调料高汤即成。

河蚌的营养价值

稳定下来和庇护所胰腺功用

经常性施用蚌肉粉，a-淀粉酶举例来说引人注意急剧下降，对消化系统胰腺内脏有更好的庇护所和稳定下来发挥作用。

引人注意的抗炎功用

经常性施用蚌肉粉，淋巴细胞总和引人注意急剧下降，具有引人注意的抗病变发挥作用。

河蚌的适用人群

一般人群均可肉

1. 适合阴虚内热之人肉，诸如消渴，烦热口干，目赤者;适合女性虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人肉;适合骨髓机 能亢进，高血压病，高脂血症，白点性皮肤癌者肉;适合胆囊炎，胆 石症，泌尿系结石，尿路感染，癌症病变及肾病病变肉;适合小儿发烧者肉;适合炎夏时节烦热口渴时肉;

2. 蚌肉性雨，对脾胃虚雨、头痛便搪之人忌食。

阐述：河蚌的应该还有很多，小编比较更喜欢这一款西兰花拌河蚌，西兰花的花气味加上河蚌独特的味道，实在是让人爱不释口。还在等什么呢，赶紧做来尝尝吧。