过度运动后遗精因素是什么

过度运动后遗精因素是什么?这是较多热爱运动的年轻朋友好奇的问题。相关男科专家讲解说，其实遗精属于正常生理迹象，可是过度频发遗精则属于病态。下面小编为大家讲解一下，过度运动后遗精因素是什么?

男人白天要是经过了强烈的运动，晚上就会呈现遗精症状。当运动强度大诱发过度疲劳后，尤其是在进入睡眠时，大脑皮层抑制作用增强，失去对低级中枢的克制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，这时也会产生遗精。

再者，由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增加，精液多了，就必然遗精。运动时，一点儿人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，也会造成遗精。有的青年人对性较为敏感，运动中在做某种动作时，会产生性联想，进而诱发性冲动。

男性朋友在进入青春期后，都会呈现遗精迹象。遗精其实属于一种生理状态，前提是遗精迹象不是频繁产生，对于频繁产生的遗精迹象属于病理性遗精。其实，频繁遗精用积极运动来克制。下面小编为大家讲解一下关于遗精的相关知识。

1、提肛锻炼

每晚临睡前可躺在床上收缩肛门，感觉好像憋大便一样，重复做20—龟头炎0次。收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

2、半蹲站桩

通俗地说就是蹲马步，男性应挺胸收腹，腰立直，屈膝半蹲，眼睛平视前方，两臂前平举，好像双手握重物一样尽力前伸。两膝在保持姿势不变的情况下，尽量往里夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原，稍事休息后再重复练习。

由此能够看出，大多数人运动后遗精属于正常迹象，不必有所担忧和顾虑。遗精次数在运动后稍有增加，对身体也不会形成伤害。要是是由于衣裤过紧诱发摩擦形成遗精，应穿用稍宽松一点儿的衣裤，减轻摩擦，遗精就会减少。对遗精的症状治疗就是要是每次运动后都遗精，可先调整一下运动量，避免过度疲劳，看是否能够减轻症状。要是以上措施都无明显成果，遗精较为频繁，就应当到医院查明因素，进行对症治疗。

从上面的讲解，大家对运动过量形成遗精的迹象有了一个准确的认识，所以，在这里要意见广大的男性，在运动时一定要适量，不要过度的运动，以免遗精找上你。