六种按摩方式让你不阳痿

男性过了四十岁，往往会呈现阳痿早泄，房事力不从心。中医通过六中按摩方式教您进行准确的按摩，这种方式在一定程度上治疗男性阳痿的。并且能够在家里进行有效的自我调理，下面就向大家讲解6个男性阳痿按摩方式，希望能帮助到你。

1、腹股沟按摩

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩龟头炎6次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

2、摩揉睾丸

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转龟头炎0～50次，再向轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

龟头炎、摩击肾府

双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

4、摩擦双耳

晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

5、下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 6、攀足固肾 取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此重复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。 这6种按摩方式还是较为有效的，方式大家都知道，关键在于保持。世上无难事只怕有心人!

关于“六种按摩方式让你不阳痿”就讲解到这里了，相信患者朋友们已经看了，望您持之以恒，结合医嘱，早日告别阳痿，重振男性雄风!