要小心五种易致男性不育的工作 注意做好防护

2019-09-02 12:12 来源:重庆男科医院

近几年来男性发生不育的几率一直有所上升,从而给男性带来很大的危害,而导致男性不育的因素有很多,其中和工作也有一定关系,有五类工作就易导致男性出现不育,男性朋友一定要了解,同时要注意做好防护工作。

工作的种类有很多,而其中有就少工作对身体是可造成一定的影响的 ,其中有的对男性的生育能力就会造成一定的影响,有五类工作是可导致男性不育的,要小心,注意做好防护工作,下面来看看有哪五种工作对男性生育可造成不利影响。

1、一线劳工。这类工作的人群往往腰不好性欲差,主要是由于强体力活多,从而容易让“腰肌”受伤。虽说对于腰部来说,随着年龄的增长都会逐渐退化,容易出现腰椎间盘突出症,不过它具体要看各人的身体素质的强弱和劳损程度及保养。对于男性来说,如果注意保养,一般到老年时期才会出现腰不好的现象,但对于些男性长期缺乏适量的运动、或是长期处在高强度的体力劳动中,就易造成骨盆损伤,从而腰不好。

对于男性,尤其是体力劳动者,当弯腰或是无诱因时出现腰痛、腿痛等情况时,有可能是出现了腰椎间盘突出,要注意及时到医院检查诊断。同时平时要注意适量地做做运动,不过注意不宜强度过大,注意做一些有氧运动,注意补钙。

2、电脑族,这类男性因为久坐、辐射等,都会降低生育能力,长时间坐电脑前工作,喝水少,有尿有时也憋着不上,熬夜等,这样的生活方式很易让男性发生前列腺炎及睾丸生精障碍。因此这类工作的男性在日常生活中要注意自我防护,忌酗酒、忌食辛辣食物、避免久坐不动,性生活要有规律,同时注意局部保健、多饮水、少憋尿,尽量避免长时间在电离辐射场所里呆着。

3、白领族男性,由于密闭工作环境。也容易导致性欲减退,对于一些不舒适的工作环境和不人人性化的管理,也是易引起人体亚健康状态的,尤其是许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染,如空气质量不好,温湿度的控制、光照、通风状况等,都会有一些问题,对于很多宽敞明亮的密封写字楼,一年四季可能都没有正常的空气流通,对人体健康是很不利的,因此建议在这类r职场的男性,平时要多参加户外活动,抽时间到办公室外面走走,换换气。

4、“夜猫”族,经常在这种状态的男性容易导致内分泌失调,出现手脚冰冷,神经衰弱,如广告人、IT人士、夜班司机等,对健康都是很不利的,长期熬夜工作,超负荷工作,从而容易导致功能紊乱、内分泌失调等症状,由于经常熬夜人的生活不规律,也易患一些肠胃毛病,常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

建议这类人士要尽量的建立规律的作息,高整好自己的生物钟。因工作不得不熬夜的,要注意中间休息一段时间,同时注意营养补充,可在晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物,少喝酒及少吃辛辣食物,多喝些鲜榨果汁或豆浆等。

5、应酬族男性,这类男性很易患高血脂高尿酸血症,由于多喝酒,很易导致内脏“受伤”,如公司销售、公关、经理等。这类职业男性不只工作压力大,劳累,很易处于焦虑、紧张、睡眠不好等状态中,从而易患一些肠胃疾病。同时由于“应酬饭”不断,膳食不均衡等原因,也易导致高血脂高尿酸血症,从而引起肥胖、 高血压、心血管疾病等后果,对健康很不利,对于这类男性如因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒等引起脂肪肝的,要及时治疗调整,以防带来更大的伤害。

上面就是五种容易对健康造成损害,容易引起男性不育的工作,因此对于属于以上五类型工作的男性,平时一定要注意防护,尽量保持良好的生活饮食习惯,多从生活饮食中来调节身体,以减少因工作原因而给身体带来的一系列的影响,避免因此而影响到生育功能。

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